Seit ich 16 Jahre alt bin, praktiziere ich die unterschiedlichsten Yogastile mit ganz verschiedenen Lehrern.

Mein jetziger Schwerpunkt ist Hatha Yoga. Ein Yogastil, der im Westen Großes bewirkt! Hier werden Körper, Geist und Seele gleichermaßen angesprochen und basiert auf den 5 großen Säulen:  

1. richtiges Atmen (Pranayama)                                                            

2. richtige Körperübungen (Asanas)                                                

3. richtige Entspannung (Savasana)                                              

4. positives Denken/Meditation                                                        

5. Ernährung

Im personal Hatha Yoga Training lasse ich mich inspirieren von der Rishikesh Reihe von Swami Sivananda und von den vielen Eindrücken und Ideen meiner eigenen Praxis durch viele viele Yogalehrer, die mich auf diesem Weg begleitet, mir geholfen und mich unterstützt haben. 

In einem Clearing- Gespräch werden wir erörtern, was Du genau brauchst, für Deinen Körper, Deinen Geist und Deiner Seele. Ich werde Dich Step-by-Step in die wichtigsten Elemente der 5 großen Säulen einführen, ganz individuell, ganz unkompliziert. Vereinbare heute noch Dein personal Hatha Yoga Training!

Clearing - Gespräch //  100 €

90 min   //   160 €

5 x 90 min   //   750 €